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Des conseils simples pour limiter les risques de somnolence au volant

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La somnolence au volant demeure la première cause d'accidents mortels sur autoroute.

La somnolence au volant est identifiée pour 38% des Européens comme l'une des principales causes d'accidents mortels sur les autoroutes. En France, la somnolence au volant est citée le plus souvent comme cause d'accidents mortels sur autoroute (53%).

Quelques conseils simples pour limiter les risques de somnolence au volant sur la route :

- Faire une nuit complète de sommeil la veille du départ,
- Eviter de partir la nuit (entre 22 h et 6 h),
- Programmer l'horaire de départ en fonction des heures où vous êtes le moins fatigués,
- Effectuer des pauses régulières, au minimum toutes les deux heures, tout au long du trajet,
- Changer régulièrement de conducteur,
- S'arrêter sur une aire dès les premiers signes de fatigue,
- Faire une courte sieste en cas de signe de fatigue.

Source: Baromètre européen de la conduite responsable 2017 Vinci Autoroutes

Méthodologie de l'enquête:

L'institut Ipsos a interrogé, du 11 janvier au 10 février 2017, par internet, 12 429 Européens âgés de 15 ans et plus, dont 1 000 personnes minimum dans chacun des 11 pays sondés. La représentativité de chaque échantillon est assurée par la méthode des quotas.

 


Bdn, 19/04/2017
   
 

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